Comment être fidèle à soi-même

Par Burju Shoes

Ici Burju , fondateur de Burju Shoes.

Chez Burju, nous encourageons l'expression de soi, l'authenticité et la valorisation de nos différences. C'est pourquoi j'avais envie de vous parler aujourd'hui d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : être fidèle à soi-même !

J'y ai beaucoup réfléchi pendant le confinement, et je voulais partager avec vous quelques astuces qui fonctionnent pour moi...

1. Pratiquer l'acceptation de soi

Les médias nous font croire que nous devons être parfaits en permanence, ce qui est tout simplement faux. Le plus important est de s'accepter tel que l'on est avec nos défauts, de pratiquer l'amour-propre et de vivre le moment présent (même si, comme moi, vous jonglez entre les enfants, un mari et votre entreprise !).

Notre conseil ? Désabonnez-vous des personnes sur les réseaux sociaux qui vous font vous sentir mal dans votre peau, et suivez plutôt celles qui célèbrent la diversité et vous donnent confiance en vous.

2. Sortez de ces boîtes

Les pressions sociales peuvent nous donner l'impression de devoir nous conformer à des stéréotypes étroits, ce qui peut nous amener à renier notre véritable identité. Qu'il s'agisse des attentes liées à notre carrière, à la parentalité ou même à notre genre, nous devons apprendre à identifier ce qui nous empêche d'être nous-mêmes et à nous affranchir de ces obstacles. Autrement, nous ne serons jamais libres de vivre pleinement notre vie.

3. Célébrez vos talents

Vous êtes incroyablement doué(e) en danse, en chant, en art, ou dans quelque chose de totalement bizarre et merveilleux ? Alors célébrez-le !

Les dons sont faits pour être utilisés, et nous devrions les partager avec le monde entier, partout où nous le pouvons. Ne laissez personne éteindre votre lumière. Et n'ayez pas peur de briller.

4. Exprimez-vous

Madonna a parfaitement résumé la situation en disant : « Exprimez-vous, ne vous réprimez pas. » Assurez-vous de ressentir et d’exprimer vos émotions dès que possible. Il est si facile de faire semblant d’aller bien quand ce n’est pas le cas, ou d’avoir peur d’être trop heureux quand tout va bien.

Trouvez un moyen d'exprimer et de libérer ces sentiments, que ce soit en écrivant dans un journal, en dansant ou en chantant. Je vous promets que votre vie vous semblera plus riche et plus authentique !

5. Observez comment les autres s'y prennent.

Il est essentiel de trouver un exutoire créatif et de rire pendant cette période difficile. TikTok est un endroit formidable pour voir les gens laisser libre cours à leur créativité et être eux-mêmes, que ce soit en réalisant des sketchs humoristiques hilarants ou en partageant leurs meilleurs pas de danse.

Nous vous recommandons d'y jeter un coup d'œil pour y trouver de l'inspiration.

Avec tout mon amour,

Burju x